Sensation SPA, Centre de massage de l'Institut Figari

La sophrologie est une méthode de relaxation du corps et de l'esprit.

- Par des exercices statiques ou dynamiques, la sophrologie permet de se reconnecter avec son corps, de se réapproprier son corps.

- Par le travail sur les images mentales et positives, la sophrologie permet d'aborder plus sereinement un projet, une envie. Elle permet de prendre du recul et une prise de conscience de ce qui est le mieux adapté à vos besoins.

- Par le travail sur le passé, le présent et le futur, la sophrologie permet une prise de conscience de l'instant présent et de mieux aborder l'avenir.

La sophrologie doit être vu comme une philosophie de vie, dans le sens ou elle ouvre des voies, montre le chemin, prépare, anticipe...